奥赛冠军亲身试验,系统健身1年,身材究竟能发生多大变化?


  哈喽,大家好,我是小毛睿李阿诺,很高兴又跟大家见面了。最近小编在某短视频平台发现了一位职业健美运动员,他的身材非常强悍,他曾在2019北京奥赛拿到健体组别冠军,实力超群,最近他找到了自己一年前的身材记录照片,与现在做了一下对比,接下来小编就带大家一起看一下。

  1565312528002953101.png

  从图中我们可以看到,一年前他的身材就已经非常强悍了,这身材别说打健体,古典都够了!经过一年的努力训练,从右图我们可以看到,他的手臂比以前更粗了,前锯肌和腹外斜肌也更加明显,并且腹肌围度和股四头肌的维度也跟着大了一些。

  1565312528019453453.png

  当他两手紧握、胸部发力时,拉丝状的胸大肌赫然出现在镜头面前,虽然一年前他的状态也非常强悍,但是围度不如现在大,经过对比之后小编发现,他的大臂、小臂、胸部和斜方肌都变强了,这进步速度可真快啊。如果一直以这种速度进步下去,估计用不了几年,他就可以参加传统健美比赛了,因为肌肉围度增长得实在是太快了。

  1565312528122484358.png

  当他摆出健体比赛动作时,我们不难发现,一年前的他身材就已经十分强悍,我估计那时他已经拿到过了省级比赛的健体冠军了。经过一年的训练之后,我们可以看到他的胸大肌变得更加饱满了,并且肩膀和手臂也越来越强壮,不得不说职业选手的进步速度就是不一般。

  1565312527888729950.png

  由于肩膀部位有纹身,他用马赛克挡住了纹身部位。在这张对比图片中,小编发现他最大的变化就是肩膀部位,三角肌前束和中束都强壮了不少,虽然现在的状态不比去年,但我相信他在赛季的时候状态一定同样爆炸。

  1565312528058762083.png

  最后再换一个角度,我们来看看他的手臂部位的电变化吧!从对比图片中我们不难发现,他的大臂和小臂都变得更粗了,马蹄状的肱三头肌越来越强壮,虽然在其他部位的对比之下,他的肱二头肌显得比较小,但我觉得这是角度问题,当他正面展示自己的肱二头肌时,一定比现在强壮得多。

道路上越走越远,加油! 达到当天最大量